La concentration, par Zeondark.

La concentration est l'art de s'isoler des influences extérieures en fixant son attention sur quelque chose, une personne ou un objet, afin d'empêcher son esprit de divaguer. Parmi les multiples idées qui peuplent notre esprit, on retiendra seulement celles qui sont, d'une manière ou d'une autre, associées à l'objet choisi, pour que la vision de ce dernier soit la plus claire et la plus complète possible. La concentration n'est pas synonyme d'effort violent, rage ou tension, c'est le résultat de l'attention, de la persévérance et de la maîtrise de soi. La première fixe l'esprit sur l'objet désiré, la deuxième immobilise l'attention et la troisième enfin empêche la pensée de s'échapper et d'errer çà et là. Au cours d'une journée, nous accomplissons un grand nombre d'actions automatiquement, en pensant à autre chose : nous les privons ainsi de la force est le secret de la réussite dans les domaines les plus variés : étude plus profitable, connaissance plus profonde, gain de temps, dispersion d'énergie réduite, réalisation des désirs. Elle est en réalité la clé qui nous permet de concentrer efficacement notre volonté pour atteindre un but ardemment convoité. Concentrez-vous, à titre d'exercice, sur un objet quelconque, une fleur ou un crayon par exemple, en essayant d'éliminer toutes les pensées qui ne sont pas directement liées à celui-ci. Faites en sorte de le percevoir totalement, à l'extérieur et à l'intérieur, comme s'il était isolé de milieu ambiant? Analysez es couleurs, la forme, la consistance, la substance de cet objet, en appréhendant au fur et à mesure ses attributs intérieures, ses fonctions, son histoire, les situations et les souvenirs qu'il suscite en vous. Cet exercice améliore l'idéation, confère de l'acuité et renforce la capacité d'attention. A cette même fin, vous pourrez lire, au besoin plusieurs fois, un passage compliqué avec la ferme intention de pénétrer totalement sa signification la plus profonde. Imposer-vous une concentration absolue, jusqu'à ce que vous atteigniez un degré de compréhension satisfaisant. Vous noterez que, petit à petit, le sens du passage vous semblera de plus en plus clair, et vous découvrirez des détails et d'éventuelles significations symboliques qui vous avaient échappé à la première lecture superficielle.

Habituez-vous à ce passe-temps insolite qui, mieux que les mots croisés, saura animer une attente ennuyeuse ou un long voyage solitaire. Fixez votre attention sur les objets et surtout sur les personnes qui vous entourent, en cherchant, grâce à une observation minutieuse, à comprendre également leur côté le plus obscur.
Un peu de solitude est également souhaitable si l'on veut suivre la voie de la concentration intérieure ; tous les maîtres spirituels, les grands occultistes ont consacré une partie de leur existence au dialogue silencieux avec eux-mêmes. Faites comme eux : isolez-vous pour dédier quelques instants de votre précieux temps à votre voix intérieure ; offrez-vous de temps autre le luxe d'une paisible promenade à la campagne, avec le silence pour seul compagnon. Essayez, si la ville s'emploie à vous retenir prisonnier, de vous boucher les oreilles, et mettez-vous à l'écoute de vous-même.
Le zen, vieille philosophie japonaise qui tend à la réalisation du Moi par certaines techniques spécifiques, prévoit un exercice de concentration très utile : La pratique du Koan, que le maître propose au disciple. Il s'agit habituellement de dilemmes apparemment insolubles, du moins par le jugement, et que seule la concentration mentale, renforcée ici aussi par une préparation physique rigoureuse, permet de résoudre. Intégrez la pratique du Koan à vos bonnes habitudes, en vous concentrant sur vos problèmes psychologiques, sur vos dilemmes quotidiens ou sur vos problèmes psychologiques, sur vos dilemmes quotidiens ou sur les pourquoi métaphysiques que vous vous pose tôt ou tard, chemin faisant. Non seulement vous parviendrez à résoudre un problème en apparence insondable, mais vous enregistrerez un développement incontestable de votre conscience et de vos capacités de chercheur de l'occulte.